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秦皇島市強制隔離戒毒所組織戒毒人員習練八段錦

來源: 河北省戒毒管理局 2019-04-10 16:47:58

  “左腳開步,與肩同寬,屈膝下蹲,掌抱腹前,中正安舒,呼吸自然,心神寧靜,意守丹田……”伴隨著優美舒緩的音樂,秦皇島所在組織戒毒人員習練八段錦。

  八段錦是中國傳統的保健氣功項目,具有悠久的歷史傳承和良好的健身效果。作為一種中小強度的有氧運動,通過外在肢體軀干的俯仰伸屈,從而實現“骨正筋柔,氣血以流”,能夠促進身體的全面康復。

  為落實運動戒毒的部署要求,秦皇島所積極探索,針對戒毒人員身體素質差、心理健康水平低、稽延性戒斷癥狀明顯等情況,將“八段錦”列入戒毒人員康復訓練項目之一,幫助戒毒人員科學恢復體能,促進身心康復。

  目前,所內戒毒人員已經熟練掌握了手語操、廣場舞、八段錦等多種健身技能,有效地促進了戒治效果,深化了戒毒工作科學化專業化建設。

關鍵詞:秦皇島市強制隔離戒毒所

責任編輯:張鵬宇
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